s
#1  
قديم 01-26-2015, 03:53 AM
Ηαиееи
Senior Member
Ηαиееи غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 6
 تاريخ التسجيل : Jul 2009
 فترة الأقامة : 2613 يوم
 أخر زيارة : 03-24-2016 (03:40 AM)
 المشاركات : 11,540 [ + ]
 التقييم : 315
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي البكاء قبل النوم آحذره



.
.



البكاء قبل النوم هو حالة قد تكون نفسية أو عصبية يمر بها البعض منا إذا ما كان هناك أمرٌ ما يشغله ويلح عليه بشدة، حيث نشعر بأن الضغوط المحيطة بنا كثيرة ولا نجد لها مخرج وبمجرد أن نضع رأسنا على السرير ننهمر في البكاء كوسيلة للخروج من كم الضغوطات التي نشعر بها ..









تنشأ العديد من الأضرار الصحية عن هذا البكاء ، ومن هذه الأضرار :

• الصداع

• القلق والتوتر وعدم القدرة على النوم

• زيادة ضربات القلب

• القولون العصبي

لذا حاول دائماً الابتعاد عن المتاعب ومحاولة الاسترخاء ونسيان المشاكل قبل النوم ، وإن لم تستطع فأخبر شخص مقرب إليك بما يزعجك فإنها طريقة جيدة للتخلص من الضغط النفسي والضيق




رد مع اقتباس
قديم 02-08-2015, 12:05 PM   #2
ليالي نجد


الصورة الرمزية ليالي نجد
ليالي نجد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 9228
 تاريخ التسجيل :  Feb 2011
 أخر زيارة : اليوم (09:43 PM)
 المشاركات : 25,876 [ + ]
 التقييم :  1333
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: البكاء قبل النوم آحذره



اعتذر منك سبق وان طرح


 
 توقيع : ليالي نجد



رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع : البكاء قبل النوم آحذره
الموضوع
النوم العميق النوم الثقيل النوم الصحي
أداب النوم ـ ماهي أداب النوم ـ أذكار النوم ـ مايقوله المؤمن عند النوم
احلى غرف النوم , اجمل غرف النوم 2013 , غرف النوم الانيقه 2013
اضرار البكاء قبل النوم
البكاء


الساعة الآن 10:50 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright © 2016 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Search Engine Friendly By : Saudi Sa Inc ©2004 - 2016
Support By : Saudi Sa Inc ©2004 - 2016
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010